思うこと 穏やかさ

『幸せ』を感じて行く為には、穏やかさが必要だと思います。

日常の雑事の追われて、イライラ、不安、恐れ、などの感情が出て来ると思います。

では、穏やかで居る人はどのような考えや特徴があるのでしょうか？

ピックアップしてみたいと思います。

穏やかな人にみられる特徴

1.いつもにこにこ笑顔

2.心にゆとりをもっている

3.誰にでも感謝の気持ちをもっている

4.相手を思いやることができる

5.発言や行動がゆったりとして落ち着いている

6.協調性がある

7.愚痴や文句を言わない

穏やかさを手に入れる為に必要な事

1.ポジティブ思考でいる

2.口角を上げる

3.動作や話すスピードをゆっくりと

4.自分のペースを大事にする

5.常に感謝の気持ちをもつ

6.規則正しい生活を送る

7.自分を客観的に見つめる

いずれも、意識していないと保つことが出来ないのではないかと思います。

穏やかな人にみられる特徴を実現して行く為には、心の在り方を見直してゆく事が必要だと感じています。

『愛と感謝』を考えのベースに置いて、不要な観念や固定概念を見直してゆくための≪内観≫を行い、心の在り方を変えて行く事でしか実現する事はできないのだろうと考えています。

思うこと 自分らしさ

日本の精神科医で随筆家の斎藤茂太氏は、『世間からいくら拍手喝采をあびようとも、結局、自分らしく生きているという実感が得られなければ、何の意味もない。』と語られております。

メッセージでも『本来の自分を取り戻しなさい！　今が苦しいのは本当の自分から離れてしまっているからです。自分自身に対して嘘偽りで抑え込む事を止めて、本当に自分自身が望んでいる事に目を向けて下さい。自分自身に正直になり、自分自身を信頼して下さい。自分自身の望みをかなえる事が出来るのは自分自身だけです。』と伝えられております。

生きて行く上で様々な社会生活やコミュニティへなどに身を置く事により、集団生活などには必要だと自分自身が感じる事柄は沢山あります。時には、思いやりと称した自己犠牲を伴う常識や観念を身に着けながら生きてゆく事になると思います。

メッセージでは『様々な観念や常識の全てが不必要だとしているわけではありません。社会生活を送る上で必要となる常識などについて『愛と感謝』に基づいている考えなのか、強い自己犠牲が伴っていないか、思い込んでいる常識や観念について見直してゆく必要があると伝えているのです。』と伝えられております。

確かに、自分が我慢すれば上手く行く、周りに負担はかけたくないなど、善意からの自己犠牲は存在しますよね。

他人も自分も、良い状態である事が『愛と感謝』の考え方となります。

人は幸せになるために生きているのですから、極端な自己犠牲や遠慮などについて、善意からであっても一度は考える必要があると感じています。

全てが調和し穏やかである事が、『幸せである』状態に近づいてゆくのだと思います。

思うこと 様々な出来事

人が生きて行く中では、様々な出来事があります。

楽しい事、喜ばしい事、辛い事、悲しい事、色々な経験をしていますよね。

メッセージで伝えられている通り『生きて行く上で経験する全ての事は、魂の成長の為に起きている事であり、不必要な出来事はありません。魂の成長に必要な出来事が、それぞれに訪れているだけです。

訪れる出来事そのものに善意や悪意は無く、受け取る人の意識上で善悪を決める事で、善や悪、良い悪いが生じて来るのです。

出来るだけ、ネガティブに偏った悪い解釈をせずに、起こった出来事に向き合い、何を学ぶべきなの考えて下さい。』

この様に伝えられています。

私は、人が生きている目的は≪幸せになる≫事だと、考えています。

≪幸せになる≫事に必要な事として、美輪明宏さんが伝えている『どんなトラブルが起きても微動だにしない。そんなレベルに達するまで人生の修行は続きます。弱音を吐かず覚悟を決めて。』にあるように。

心の穏やかさや動じない心を手に入れて行く為には、様々な出来事に対して『ネガティブに偏った悪い解釈をせずに、起こった出来事に向き合い、何を学ぶべきなの考えて下さい。』なのだと感じております。

思うこと 幸せって

人が生きている目的は≪幸せになる≫事だと思っています。

どのような状況であっても、≪幸せ≫だと感じる事が出来れば≪幸せ≫であり。

どんなに恵まれていても≪不幸せ≫だと感じれば≪不幸せ≫となってしまいます。

≪幸せ≫や≪不幸せ≫だと感じているのは、自分自身の心の在り方であり、他人や自分の周りの環境が決めることではありません。

なぜか、自分自身の≪幸せ≫を、他人や物質の多い少ない、自分の周りの環境に依存して、自分の心以外の影響によって決定してるる事が多いように感じています。

自分が≪幸せ≫だと感じる事が出来るのはどのような時なのでしょう？

・仕事が上手く行ったとき

・愛する人と一緒にいる時

・欲しい物が手に入った時

・人の役に立てたと実感できる時

・人に感謝された時

など、人それぞれ、色々なシチュエーションがあると思います。

自分が≪幸せ≫だと感じる場面や出来事は『愛と感謝』に基づいた出来事や自分自身の行動が起点になると思えています。

継続的に≪幸せ≫を感じて行く為には、自分の心の在り方を明確にしなければいけないと思います。

自分自身が≪幸せ≫であると感じる為には、どのような状態である事が必要なのでしょう？

≪幸せ≫の基本は、愛のエネルギーの循環であるのだと思います。

愛のエネルギーを感じる事が出来たなら、≪幸せ≫である事が出来るのではないでしょうか？

思うこと 思い癖

人には個々に、思い癖や習慣があります。

長年積み重ねた習慣や過去の経験が、思考のクセや習慣となり潜在意識に刷り込まれています。

この潜在意識に刷り込まれたクセや習慣が無意識下での思考と選択に繋がってゆきます。

長年積み重ねられた当たり前の事なので、何の疑問も感じずに自動操縦される事となってしまいます。

この思考のクセや習慣がネガティブよりに傾いてしまっている場合、心の奥から発せられる≪不安・恐れ・不満・執着・羨望≫などに悩まされる事となってしまいます。

思考のクセは、お金の事で例えると、顕在意識では豊かになりたいと願っている。しかし、潜在意識では、お金持ちは醜い、お金持ちは汚い、清貧が美徳だ、正しい事している人は豊かにはなれない。などの観念に基づいた思考のクセや習慣を持っているとします。

当然、意識の９０％を司る潜在意識にそのような観念があれば、豊かになるための思考や行動は制限される事になってしまいます。

心のブロックと呼ばれる状態です。

この自分自身にある観念や思考のクセ（潜在意識）を意識する事で、新たな気づきや学びが訪れて来るのだと思います。

観念を書き換える取り組みとして、『内観』『瞑想』『オ・オポノポノ』『ありがとうございますを毎日唱える』　など検索してもらうと色々な方法が出て来まので、自分に合った取り組みを行って欲しいと思います。

人は幸せになるために生きているのですから、幸せになる事を阻害する思考のクセや習慣は取り除いてゆきたいものだと、思っています。

思うこと 現実世界は無意識の投影？

人間の無意識の割合は、９０％以上と言われており、人間の思考と選択そして動きの殆どが無意識下に置かれておりほぼほぼ、人間は自動運転で生活しております。

ゆえに、人生は無意識での思考や行動によって作られている。と言えると思います。

意識とは、自覚が伴う意識のことで、顕在意識（けんざいいしき）と言われています。

無意識とは、自分でも、意識できない意識のことで、潜在意識（せんざいいしき）と言われています。

試しに、「何も考えないと決めて｛考え｝を止めてみてください。

次々と｛考え｝が、わき上がってきて、意識で思考を止めることは難しいと思います。

この事から｛考え｝の大半は無意識で行われているとの証明になると思います。

そして、よ～く考えて頂くと、自分が自由自在に動かす事が出来る部分は意外と少ない事に気が付くと思います。

体の機能（心臓や消化器官、体温調節）などについては、自動操縦以外を選ぶことは出来ません。

思考についても私達は、多くの場合は無意識的に「右の方が良さそう」などと、考えて行動しておりいます。

無意識のうちに考えて、無意識のうちに行動している事になります。

その事から、無意識の言葉や行動が人生を作って行くと言えます。

無意識下における言葉⇒思考⇒選択⇒行動のように、人生とは、無意識で行われる｛考え｝のもと、無意識で｛行動｝しており、

無意識での｛行動｝が積み重なったものが、人生となります。

スピリチュアルでは「現実世界とは、無意識の投影」などと、言われます。

たとえば、私は「豊になりたい」と思っていた。とします。顕在意識の上で・・・

でも、９０％以上を占める無意識では「本当に豊になってしまうのは、怖い」「お金はあくどい事をしないと得られない」などと思っていると・・・

当然、豊かになる事を阻む思考や行動が無意識に出て来ることになります。

潜在意識を｛良い状態にする｝そのことに、自分でコントロールできる意識［顕在意識］の全てを、使ってください。

ゆっくりではありますが、努力は確実に報われると信じて取り組んで欲行きたいと思っています。 

思うこと 人は考えた通りの人間になる

『人は考えた通りの人間になる』と言う格言があります。

人間はその人の思考によって形づくられている。その人の全ての考えを統合したものが、その人の性格だ。とされています。

人の考えを導く要素として、自分が感じている感情があると思います。

感情には、怒り、恐れ、悲しみ、嫉妬、妬み、などのネガティブな感情や、愛、喜び、感謝、穏やか、慈しみ、思いやり、などのポジティブな感情があります。

人は感情の動物と呼ばれる通り、様々な感情を感じる事が出来ますし、様々な感情を感じる事によって多くの学びを得ることが出来るのだと思います。

メッセージでは『どのような感情も自分自身が感じる事であり、他人や外部の影響によって発生する感情であったとしても、感じる内容を決めるのは無意識であったとしても自分自身であることを認めて意識してください。

他人や外部からの影響によって感じる感情に対して注意深く観察してください。自分自身の思いと反するがゆえにネガティブな感情が沸き上がるのですが、なぜそのように感じるのか？　自分自身の中にどのような思いがあって感情が沸き上がるのか？　深く自分を見直してください。

ネガティブな感情を沸き上がらせる、自分自身の考えや思いがどのようなモノなのかしっかりと認識し、理解する事が必要です。』と伝えられています。

良い感情を抱き、良い思いや良い行動を取ることによって『人は考えた通りの人間になる』に繫がり、穏やかな良い人生に近づいてゆく事が出来るのだと感じております。

この事はブログでお伝えしている、古い観念や固定概念、常識を手放す必要がある。という事に繫がって行くのだと思っています。

メッセージ 苦手な事

メッセージでは『自分自身が苦手な事や出来ない事に対してのネガティブな思いは、全ての人が抱えている問題であって自分だけが出来ない事や苦手な事があるわけではありません。この世の中に完ぺきな人はいません。出来ない事や苦手な事があるのが普通であり、人として当然の事なのです。なので、多様性を受け入れる事によって、個々の特徴や特性を認めて得意な事は快く引き受け、出来ない事は他人に任せられるような意識が必要となります。』と伝えられています。

出来ない事や苦手なことに対して『どうせ出来ない』などの後ろ向きな意識から離れて、出来ない事や苦手な事があっても良い。と自分を肯定する意識が必要だと感じてます。

しかし、傲慢で良いという事ではありません、基本は『愛と感謝』をベースに考え行動することが求められております。

決して無理に思考を変化させなさいという事ではありませんが、ネガティブな意識からは極力距離をとることを意識したいと思います。

メッセージ 幸福感

メッセージです『人が幸せを感じる為には、心が満たされている状態が必要です。たとえ物質的にたくさんの物を持っていたとしても、心が満たされていなければ心からの幸せを感じる事は出来ません。

しかし、人々はたくさんの物質を得ることに一生懸命となりますが、心の豊かさや心を満たすことに関しては意外と無頓着になっています。

たくさんの物質を得たとしても、一時的に心が満たされた気がするだけで、すぐに枯渇感や満たされない感覚に襲われることになってしまします。

心を満たすためには、自分の心に噓をつかずに認め愛する事で心を満たす準備が出来ます。そして、心を満たすものは【愛と感謝】しかありません。』

【愛と感謝】の大切さについては、全ての考え方や行動のベースにするべき事柄として繰り返し伝えられています。

感じる事は、心が満たされてゆく事で、穏やかさ、やさしさ、感謝の気持ち、を自然に持つことが出来るようになるということです。

必要なことは、自分自身の深いところで何を求めているのか、何を望んでいるのかを理解して認めてゆく事が必要だと感じています。

現実には、実現することは難しい事柄もたくさんあると思います、しかし、自分自身を認めてあげる事が出来るのは自分自身だけです。

しかし、自己否定を様々な場面でしてしまう事は意外と多いとも感じております。

自分の全てを認める事は難しいことだと思いますが、少なくとも、自分自身に嘘をつかずに自分の望みや考えを認めてゆく事は必要だと感じています。

メッセージ 自分らしくあり続ける

 米国の思想家、哲学者、作家、詩人のエマーソンは『絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。それがもっとも素晴らしい偉業である。』と教えております。

この名言については以前にも書いておりました(^_^;)

メッセージから伝えれれている事で『本来の自分を取り戻しなさい。子供の頃の自分はどのように考えていましたか？　

不必要となった観念や常識に縛り付けられていて、本来の自分とは違う自分で生きているのでは無いでしょうか？

本当の自分は、愛と感謝に基づいた心が望む事を実現する方向へ進んで行く意識です。本当の自分を思い出して下さい。』このようなメッセージを受取っています。

人間として生きて行く中で、社会などのコミュニティに所属する事になります。そこでは、集団生活の秩序を守るためのルールや常識があります。

その、ルールや常識を否定するのではありませんが、本当の自分が望んでいる事を実現するためには、どの様に考えて行動する事が必要であるのか。深く考えなさい！　と言われているように思えています。

出来ないと思えば出来ないし・・・無理だと思えば無理である・・・　やはり、実現するためにはどの様に考えて行動する事が必要である。なのでしょうね。

分かってはいるのですが、様々な制限（思考のブロックなど）が、立ちはだかり、本当に心が望んでいる方向へ足を踏み出す事に躊躇してしまいます。これ自体も試練や学びなのでしょうね・・・

思うこと 人生の修行は続きます

日本のシンガーソングライター、俳優、演出家である、美輪明宏さんは次のように伝えています。 

『どんなトラブルが起きても微動だにしない。

そんなレベルに達するまで人生の修行は続きます。弱音を吐かず覚悟を決めて。』

メッセージで伝えられている『全ての人が生きて行く中で、とても沢山の経験を積むことになります。

体験する全ての事は、必要があって起こっています。

経験している出来事に、何一つ不要な出来事はありません。

全ての出来事は必要があって起こっていて、それを経験する事に意味があるのです。

たとえその経験が辛い経験であったとしても、そこから何を学ぶ必要があるのかを考えて下さい。

無駄な体験はありません、必ずそこには学ぶべき何かが存在しています。

魂の成長に応じた課題が目の前に現れ経験する事になりますが、人によって経験するべきことは違っています。

前向き取り組み、何かを学んで下さい。

学ぶことにより、不要な物を手放す事が出来るようになります。』に通ずる考え方だと感じています。

人生の荒波に対する覚悟を決めて弱音を吐かず前向きに生きて行く！

人生にまつわる事は、この一文に集約されていると感じました。 

思うこと 自分だけが良い

自分自身を認め信頼する事が、心の豊かさには必要不可欠な条件だと思っています。

自分自身を信頼し心から願う事を実現してゆく事で、より自分自身への信頼が強くなり心の豊かさを享受できるようになって行くのだと考えています。

自分自身が心から望む事を実現してゆく事が大切なのですが、自分だけが良い！　と言う考えでは、一時的には成立したとしても長期にわたって継続する事は難しいと思っています。

仮に、自分だけがいい思いをしたとして、周りからどう思われるのでしょう？

おそらくは周りからは良く思われなくなります。すると自分も周りを信頼する事ができなくなります。

負の連鎖で、周りを信頼できないから、余計に自分だけが！　となってしまうのではないかと思います。

他人を信じるとバカを見る、と言う人も存在します。

でも、哀しいですよね、自分以外の誰も信用できないって、そう考える精神状態で自分自身を信じる事は出来るのだろうか・・・

もし、他人も自分も信じる事が出来ないのであれば、それはかなり不幸な状態だと思ってしまいます。

自分を愛する事が出来て、初めて他人を愛し、他人からも愛される、事が出来るのではないでしょうか？

そして、これが豊かさの始まりであろうと感じています。

色々な制約や固定観念によって、自由な意識を持つ事が出来ない事で、豊かさから遠ざかっているように感じます。

周りとの調和を意識して、自分も周りの人たちも良い！　に出来るだけ近づけるような意識を持っていたいと思います。

急には変わって行けなくとも、少しずつ変化してゆく事で必ず実現できると信じています。

お金などの物質をたくさん持っている事が豊かさではないですよね。

『愛と感謝』に基づいた考えで、自分自身が良いと思える事であれば、周りに対しても配慮が出来ていると思えます。 

メッセージ 存在する事自体に価値があります

今回のメッセージです『全ての人たちは、ここに存在する事こそが奇跡であり、価値がある存在なのです。

たくさんの中から選ばれて、地球に生まれることで経験し成長するチャンスを与えられた存在である事を自覚して下さい。

ここに存在して経験を積むことが出来るという事は奇跡の結果であり、ここに存在する事自体が尊い事なのです。

もっと、自分に価値を見出して下さい。存在するだけで価値があるのです。

自分以外の全ての人も同じように、存在していること自体が尊いのです。色の違いや、国の違い、育ちの違いによって、差別や偏見を持つ事がいかに不毛な事なのか、自分自身の尊さと同じであると理解して下さい。

地球上に存在する全ての生命が仲間であり、運命共同体です。不必要な人や物・生物は存在しないのです、全てが必要で存在しているのです。』

近年は多様性が叫ばれ、メッセージで伝えられている方向性とリンクしている様に、様々な事を受け入れる方向に社会は進んでいると感じます。

多様性を認める事によって、様々な変化が訪れ、少しずつでも社会は発展して行けるのだと感じています。

差別や妬み、嫉妬、などのネガティブな感情は、自分の尊さを認める事が出来ていないために発生する感情では無いかと感じています。

自分自身を認める事が出来て、初めて他人を認められるのだとも感じています。

この世は人々が『愛と感謝』の思いに基づく事で、スムーズに流れて行けるのだと思っています。

口で言うのは簡単だけど・・・難しい事であるとも思っています。

メッセージ 心を満たしてゆく

メッセージです『心を満たすことを優先的に考えてください。

心が満たされることによってのみ、望む現実やより良い現実が創造されます。

心が満たされるためには、自分の心が喜ぶ選択を行ってください。

心を満たすものは、物質的なものではありません。心が喜ぶことであり頭が望む事、考える事ではありません。

心を豊かにする事を意識してください。ワクワクする選択を行ってください。

自分の心が望む事を、頭で考えるのではなく感じてください。感じたことに対して深く考えてください。

心が望む事が、本来の自分自身の望みです。心が主体であって、頭は主体ではありません。

頭は心が望む事を実現するために使うものです。』
こんな感じのメッセージでした。

心が本来の自分であって、頭が考える事はとても現実的でネガティブ要素が多いと思えます。

心の望む事を明確にする事自体が難しい課題だと感じてしまいますが、意外と心が求める事は分かっているような気もします。

現実的ではないなどの思いから、心の望みを否定していたり、無視していたりしているように感じています。

しかし、本当に自分が望んでいることは、心が望んでいる事であると思います。