思うこと 不機嫌なオーラ

 人からは、エネルギー（氣・オーラ・波動）が放出されていると以前のブログに書いております。

最近の脳科学の研究では、職場や家庭、学校などで不機嫌なオーラを巻きちらし、空気を悪くする人がいる。と言う事が分かったそうです。

脳が「ネガティブテレパシー」を発していて、気まずい空気、いるだけで感じるストレスは、この脳が発する「ネガティブテレパシー」が原因だったとされています。

一部を紹介いたします。

この脳の「テレパシー」は、本人の意思や意図とは関係なく発せられるため、「テレパシー」というよりは、「オーラ」と呼ぶほうがふさわしいかもしれません。

「オーラ」とは生体が発する独特の雰囲気や存在感のことです。

これまでは目に見えない霊的なエネルギーだと表現されることが多かったのですが、最近では、その存在を科学的に解明しようとする動きも活発化しています。

脳が発する「電気信号」は、当然ながら超微弱で、目に見えることはありませんが、それが「ネガティブな感情」の伝播です。

ポジティブにとらえられることの多い「オーラ」とは異なり、ネガティブな方向に影響を及ぼすことが多いのが残念なところではありますが、生体が発する「オーラ」と同じように、「ネガティブな感情」が伝播するのだとすれば、他人の「ネガティブな感情」に振り回されたり、あるいは逆にそれで他人を振り回してしまうのは必然だと言えます。

直接何かを言われたりされたりしたわけでもないのに、近くに不機嫌な人がいるというだけで自分まで嫌な気分になるのも、他人が叱られているのを見るのが辛いのも、自分がただ不機嫌でいるせいでその場の雰囲気を悪くしてしまうのも、それらはすべてネガティブな「感情」の仕業なのです。

そして、脳は「ネガティブな感情」にはとても敏感で、しかも一度抱くと払拭するのが難しいという性質があります。だからこそ、「ネガティブな感情」が伝播すること、伝播させることの影響を軽く見ることはできません。

つまり私たちは、他人の「不機嫌」に想像以上に大きなダメージを受け、また逆に自分の「不機嫌」によって別の誰かを深く傷つけているのです。ところが、このような事実に、多くの人は気づいていません。そのせいでますます「ネガティブな感情」に支配されやすくなり、他人からの「感情」に振り回されたり、逆に「自分の感情」で他人を振り回したりしてしまうのです。

「不機嫌な人のそばにただいるだけでもストレスが高まる」という事実を知っておくことは、自分自身のストレスコントロールのためにも必要だと言えるでしょう。

と、紹介されておりました。

この事からも、自分自身の感情のコントロールが大切で、自分の発する空気感を意識してゆきたいと思います。

思うこと 幸せだと感じる為に

人が生きる目的の一つは『幸せである事』だと思っております。ので、多くの人も『幸せ』を感じて行く為に日々生活を営んでいるのだと思っています。

自分が『幸せだ』と感じるのは、心が満たされている状態であると思います。

心が満たされた状態でいる為に必要な要素として、何かを得る事が出来た時、愛されていると感じた時など、色々なシチュエーションがあると思います。

気を付けたいのは「心が満たされた状態」で感じる「幸せ」は、精神的な充足によって感じる事が出来る感情だと思います。

確かに、物質面で大きく不足していれば『幸せだ』とは感じる事が出来ないのかもしれません。

しかし、貧困国と呼ばれる国に生まれてきた人たち全ての人が「幸せ」を感じる事が出来ないのでしょうか？

逆に、物質面で満たされてたとしても『幸せだ』と感じる事が出来ない人は数多く居るのではないかと思います。

先進国と呼ばれる国に生まれても、自ら命を絶つ人は驚くほど多く居るのが現実です。

物質面で豊かになっても、他人との比較・自己否定・他人軸の考え方・不平不満、愚痴、羨望、嫉妬、をベースとした考え方を変えて行かないと「幸せ」だと思う事が出来ないのではないでしょうか？

『心が満たされる』事によって、『幸せ』を感じるのだと仮定するならば、【今、生きているが死んだら終わり。】との考えでは、刹那的な生き方となり、自分勝手で傲慢な考え方で生きてゆく事になるだろうと思います。

刹那的な生き方で『穏やかさ』や『幸せ』を日常的に感じる事が出来るのでしょうか？
一時的に、物質に恵まれて『幸せ』を感じる事は出来るとは思います。

しかし、人が求めているのは『心が満ち足りている』状況なのだと思います。

物質で一時的に満たされても、『心が満ち足りている』状況は長く続く事は無いでしょう・・・
人は欲深いので・・・『もっと欲しい』『足りない』に、考えや気持ちはシフトして行くと思っています。

メッセージで伝えられている通り『愛と感謝』をベースにした考え方や行動をシフトして行く事によって、自分自身も他人も大切にすることが出来る事で『心が満ち足りている』状況に近づいてゆけるのではないでしょうか？

自分自身を自らが『心を満ち足りた』状態に近づける事が出来る。が目指すべき所なのだと思います。

思うこと 信頼の基本法則

多くの人が悩み苦しむのが、対人関係ではないのかと思います。

メッセージから『他人を変えることは出来ません。変える事が出来るのは自分自身だけであり、現在の状況を変えてゆくためには、自らの考え方を変える事でしか変化する事は出来ません。』と伝えられております。

悩の多い対人関係で基本となるのは『信頼感』が大きいのではないかと思います。

今回は「信頼の基本法則」をご紹介いたします。

この法則は、大きく分けて次の3つから成り立っています。

1つ目は「相手を大切にする」

自分の都合を優先するのではなく、目の前の相手の立場を優先する。

そうすることで信頼を獲得することができ、逆を行えば信頼を失うという法則です。

2つ目の法則は「自分を指さす」

問題の原因を自分以外に求め相手を変えることで問題を解決しようとするアプローチを「相手を指さす」と言います。

その逆である、問題の原因を自分の中に求め自分を変えることで問題を解決しようとするアプローチを「自分を指さす」と言います。

「自分を指さす」人は相手から信頼され、「相手を指さす」人は相手から信頼を失っていくのです。

3つ目の法則は「誠実である」

嘘偽りがなく私利私欲がない状態が「誠実である」ということ。言行一致で嘘をつかない。

約束を守り自慢やひけらかしをしない人は相手から信頼され、その逆ばかりを行っている人は信頼を失うというものです。

ご紹介しました「信頼の基本法則」の内容は誰もが納得し、そんなことは知っているよ！というものばかりです。

しかし、知っているのと行動できるのとは大違いで、単純なのだけど行うのは難しい・・・・

それでも、信じて行動していけば信頼される自分に近づくことができ、対人関係もスムーズになるのではないかと思います。 

思うこと 生まれ変わりについて

 私は、子供の頃から『輪廻転生』を信じている変わった子供だったのですが、ある程度の年齢になった今感じる事は、『輪廻転生』を信じている事で得られるメリットの方が多いぞ！と考えています。

長い人生を歩んで行く中では、自分は望んではいにも拘らず困難な事や喜べない出来事、嫌な気持ちになるような出来事、試練の様な出来事、多種多様な出来るならば経験したくない出来事や感情を経験する事になります。

キリスト教などの教えでは、困難は『神様から与えられた試練』であり、『神様は乗り越えられる試練しか与えない』とされております。

私は、キリスト教徒ではありませんが『輪廻転生』があると考えるならば、『人は輪廻転生し人生を何度も繰り返し生きて行く中で、たくさんの試練や困難を経験する事になります。その経験によって、自分の本質である魂が成長して行くのだから、前向きに捉えて取り組む事が必要。しかも、試練の多くは自分が経験するべきと設定して生まれてくるのだから。』と考える事になります。

この認識があると、自分の目の前に起きている現実に対する考え方を大きく変えざるおえないのだと思います。

色々な出来事に対して、「ただただ辛いと感じ続ける」のか、または、「この試練によって自分が学ぶべきことは何だろうか？」と考えるのか、二つの考え方に分かれて行く事になると思います。

後者の考え方の方が、ポジティブで自分自身を成長させよう、変えて行こう、と前向きに困難に取り組んで行く事が出来る考え方になるのだと思っています。

「今、生きているが、死んだら終わり。」だと考えるならば、今良ければよい、自分が良ければよい、などの刹那的な考え方となり、自分勝手で傲慢な考え方で生きてゆく事になるだろうと思います。

この考え方から抜け出すために、『輪廻転生』を信じる事は、有効な考え方ではないかと思っております。

『全ての出来事は、自分自身の成長の為であり出来事自体に悪意があるわけでは無い。悪意だと受け取るのは自分の考え方による解釈である。』と考える事が出来たなら、穏やかに生きやすく感じるのではないでしょうか。

思うこと 脳はシュミレーションマシーン

近年の脳科学では、脳を超高性能のシミュレーション・マシンだと考えているそうです。

では、脳はどのように「わたし」を生み出しているのでしょうか？

超高性能のシミュレーション・マシンとして脳は「物語」として世界や人生を理解していて、誰もが人生の主役となっています。

これは「きれいごと」ではなく、ヒトの脳がそのように設計されているという生物学的な事実であるそうです。

人生の中で起きる、後悔（過去のシミュレーション）も、希望（未来のシミュレーション）も、「わたし」を主人公とした物語として意識されており、私たちは「物語」以外の方法で、人生を語ることも、世界を理解することもできない仕組みとなっているようです。

人生はロールプレイング・ゲームに似ていると言われておりますが、これはたんなる比喩ではなく、脳があらゆる体験を「物語」として理解しているとすれば当然の事で、よくできたロールプレイング・ゲームは脳の経験に似ているので人気があるのだと言えるのだと思います。

脳内の認識として、「幸福」と「不幸」は次のように認識されているようです。

幸福とは、自分の人生を「よい物語」として（自分や他人に）語れること。

不幸とは、人生という「物語」が破綻してしまうこと。

成功とは、よい物語をつくれるような人生を設計することと捉えているようです。

ロールプレイング・ゲームの楽しさは、低いステイタスを努力や工夫によってすこしずつ上げていく経験であり、うまくいったと思ったら大きな失敗があり、それを乗り越えるとより大きな成功が手に入るというドキドキ感にあります。

人生もこれと同じで、貧しい家庭に生まれ、差別と戦いながら大きな成功を手にしたり。

あるいは、裕福な家で生まれ育っても、親が破産したとかでどん底に落ちたあと、自分のちからで社会的・経済的な地位をつかむこと。

こうした「波乱万丈」があると、人生の幸福度は高くなって行くと考えられているようです。 

思うこと より自由な意識へ

 メッセージから『この世の中でダメな事は、殆ど無いのですよ』と伝えられております。

なかなか、難しいお題です・・・・

同時に『人は本来、自由な存在です。制限のない、より自由な意識に転換して行く事が必要です。

人が欲しいと切望している『豊かさ』『穏やかさ』『幸福感』は、自由な意識の状態で感じる事が出来る感情です。

様々な制限を自ら課した状態では感じる事が難しい感情です。』とも伝えられております。

『自由』である事と『自分勝手』は、意識の持ち方が全く別物です。

『自由』であるためには、自由の代償として自分が選択して決定する事による責任が生じます。

『自分勝手』は、自ら責任を持つ事を放棄した状態です。

メッセージからは、自分が考え責任を持って選択し決定・行動する事で得られる自由を、意識して選択する事を求められております。

考え方として、自分軸で居る事が大切であり、他人軸の意識から離れる事を求められているのだと考えております。

様々な、考え方をメッセージから提示されておりますが、全て根本では繋がっているのだな・・・と感じております。

思うこと 様々な自分の取り組み

良く分からないまま、メッセージを受取るようになって、とても長い期間が過ぎました。

その間は、受け取っているメッセージに従って、毎日『ありがとうございます』と感謝を意識的に口にする事や、ダメな事は殆ど無いんだ！と考える事、『 ホ・オポノポノ』に取り組んでみたり、瞑想や内観を行うなど、自分と向き合う事を常に求められております。

受取っているメッセージの全てに共通する事は、全てのエネルギーは『愛と感謝』であるという事を伝えられております。

（エネルギー＝全ての人や物から発せられる波動の様な感じで、感情もエネルギーです）

人が生きて行く中ではどうしても、欲や恐れ、嫉妬、羨望、妬み、などの『愛と感謝』から離れた意識や感情を、全ての人が感じる事を経験するのだと思います。

欲や恐れ、嫉妬、羨望、妬み、などの意識や感情も、実は『愛と感謝』の裏返しであって『愛と感謝』から、かけ離れた感情では無いと教えられております。

『愛と感謝』の意識や感情があるゆえに、恐れ、嫉妬、羨望、妬み、などの対極の感情が発生してしまいます。

人が生きるために必要な物は全て存在するのに、不足していると考える事でネガティブな感情が発生してしまいます。

『足るを知る』意識を持つ事で、大きくネガティブな感情は軽減できるのだとも伝えられております。

『不足している』という意識に対しての対処を行って行く事を、メッセージ全般で伝えられているのだと感じております。

現代の物質社会の中で、『全て持っている』『全てはある』『不足は無い』との意識に切り替える事、自体が難しい要求であると、感じる事はあるのですが、『穏やかさ』『幸福感』を感じ続ける為には、必要な取り組みであるとも感じております。 

思うこと 常識だと思っている事

自分自身の中で、常識だと思っている事・感じている事は意外とたくさんあると思います。

その常識だと思っている事・感じている事は、今、自分が置かれている状況に適合しているのでしょうか？

逆に、今、自分が置かれている状況を常識だと思っている事・感じている事に無理に適合させようと頑張っているのではないでしょうか？

メッセージから『様々な事柄に囚われ、本来あるべき自由を制限しているのは自分自身であると気づいて下さい。

より自由な思考や行動によって、経験出来る事柄の幅を増やしてゆく事で魂の成長が促される事に繋がって行きます。

今まで築き上げてきた観念や常識・固定概念の中で経験できる事は、既に経験し終えたのではないでしょうか？

新たな学びを得る為にも、自由を手に入れ魂が望む方向へ進んで行ってください。』

の様に、人は本来、自由な存在であると伝えられております。

その自由である事を理解する事で、行動や思考が変わって行き、経験する事ができる出来事の幅が広がって行くのだと教えられております。

長年に渡り培ってきた、常識や観念を見直し書き変えてゆく事は、とても難しい取り組みであると思っております。

しかし、不要となった常識や観念に縛られ、苦しむことになるのであれば、常識や観念を見直し書き変えてゆく取り組みにも価値があるのではないかと感じております。

メッセージ ネガティブな感情だとしても

メッセージから『ネガティブな感情を感じる事も学びとなります。

ネガティブな感情に対して、否定したり、見ないふりをしたり、押し殺したり、蓋をしたりぜずに、出来るだけ感じ切ってください。

そして、どの様な理由があってネガティブな感情を感じる事になるのか、自分自身と向き合い対話をして下さい。

発生する感情（喜怒哀楽）は、何か理由があって発生しています。

感情を感じる事自体も学びですが、その理由を明らかにして、古い観念や常識にまつわる感情であれば、手放してゆくように考えて下さい。それが大きな学びとなります。』と伝えられました。

どうしても、沸き上がって来るネガティブな感情に対しては、受け入れる事が出来ずに、否定たり、蓋をして閉じ込めたり、してしまいます。

ネガティブな感情を感じきる事は、苦痛を伴ったりするので・・・辛いのですが・・・

否定したり、閉じ込めたりしても解決にはならないのでしょうね・・・・

メッセージからは『否定したり、見ないふりをしても、再び同じような感情が沸き上がる事になります。

出来るだけ覚悟を決めて感じ切り、そして受け入れる事で、一度受け入れた同じような感情が沸き上がって来ても簡単に受け入れる事や、受け流す事が出来るようになります。』

とも伝えられております。

まあ・・・いとも簡単に伝えて来るのだけど、難しいのですよねこれが（汗

どうしても、反発する感情や苦痛を伴う取り組みとなってしまうので、無理のない範囲で取り組む事が継続する秘訣だと思っています。

思うこと 豊かさって

「豊かさ」を感じる事が出来る状態はどのような状態なのでしょうか？

豊かな人＝成功者だと思うのですが、今までの感覚では「持っているお金の量」や「使えるお金の量」の大きさで、豊かさが定義されていたと思うのですが、最近では「稼ぎ」よりも「やりがい」が重視されたり「プライベートの充実があってこそ、仕事もうまくいく」という考え方に世の中はシフトしてきていると実感する事が多くなってきております。

多様性の時代となり、豊かさを実感するための定義が以前とは変わって「たくさん稼ぐ」＝「豊かである」とは言いにくい環境であり、自分自身にとっての豊かな未来、望んでいる人生というのは人それぞれ違うのだと思います。

どのような環境や状況であれ、「心が満たされる」状態にならなくては「豊かさ」は実感できないのだと思います。

では、「心が満たされる」状態になるためには、どの様な要素が必要なのでしょうか？

多様性の時代なので、それぞれが望むものは違ってくるのでしょうが・・・　要素としては「お金」「時間」「やりたい事」「好きなこと」「叶えたい事」が満たされる事によって「豊かさ」を実感できるのだろうと考えております。

しかし、「豊かさ」を感じるのは「心」であって「お金」「時間」「やりたい事」「好きなこと」「叶えたい事」が満たされたとしても、「思考」で、まだ足りないと強く思えば、「豊かさ」を感じる事は出来なくなってしまいます。

全ては、自分自身が決めている事であって「足るを知る者は富む」であるのだと思います。

極端ですが、貧しくても「幸せ」や「豊かさ」は自分自身の心の状態によって実感する事が出来ます。

逆に、他人と比べたり、自己肯定感が低かったりする場合には、どんなに他人から見れば「豊か」であっても、本人は「豊かさ」を実感できない状態になってしまいます。

「豊かさ」や「幸福感」の全てに共通するのは「自分自身の心の在り方次第」であるのだと感じています。